<img alt="" src="http://i146.photobucket.com/albums/r270/NiNa1106/fishwawa.gif"/>

柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是愛情？
蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一棵最大最好的麥穗，但只可以摘一次，柏拉圖覺得很容易，充滿信心地出去。
誰知過了半天他仍沒有回去，

周玉蔻發言在4/7片段
小S發言在6/7片段
范范發言在7/7片段
 

　　吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。
　　我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合，同時也公開最危險的早餐食物！
原文網址：http://tw.topic.yahoo.com/localfood1/article/tw-features.health.com.tw/twfeatureshealthcomtw_200907020851

運動貼布減肥？　輕4公斤腰瘦6公分
天啊! 這也太神奇了吧! 有沒有這麼好用啊啊啊啊啊!!! 害我一整個心動啊~不過聽說這種膠布不便宜就是了= =" 真的有點衝動想買耶QQ  接下來就是暑假了~2個月的時間每天貼~然後開學時整個人煥然一新~~~~   啊啊~~不知道該有多好ˊˋ
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大家來檢視看看自己有多少壞毛病吧!!!
文出自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!A1Nk7KuRGBYhP48FoCojmgU-/article?mid=8313&sc=1
 
 
一項由美兆健康管理機構發布的調查顯示，有20種錯誤的生活習慣對健康影響甚鉅，其中有不少是國人習以為常的日常行為，經年累月下來，健康也一點一滴流失。
　　這20種錯誤的生活習慣包括：喜歡吃燙食、飯前吃過多糖(5g約一顆巧克力)、不吃早餐、咖啡或茶過量(每天咖啡因攝取超過300毫克)、水分攝取不足(低於1500c.c.)、抽菸、喝酒過量、嚼檳榔、連續使用電腦三小時以上、每日睡眠不足四小時、每日睡眠超過九小時、剛睡醒，立即下床、未經醫師處方而服用中西成藥、便秘時過於用力排便、如廁閱讀書報、缺乏運動、憋尿、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站。
　　美兆診所桃園健管中心院長張盈寬表示，便秘時過於用力排便，血壓易升高，恐引發腦溢血，建議國人養成每天定時如廁習慣，早上一杯水，可刺激腸胃蠕動，多喝水，多吃蔬果及高纖食品，培養運動習慣，並補充纖維素及益菌。
　　很多人習慣如廁時閱讀書報，醫師指出，如廁時間過久，易導致直腸靜脈曲張瘀血，而引發 ，建議養成固定排便時間，保持排便通暢，最好不要帶書報進廁所閱讀，同時補充纖維素及益菌，增加排便順暢性。
　　翹二郎腿也是常見的錯誤習慣，容易造成腿部血流不順，造成靜脈血栓；另外也易造成脊椎側彎或椎間盤突出等現象。此外，彎腰搬重物也要避免，否則容易造成肌肉拉傷、腰部椎間盤突出。至於愛美女性如果穿高跟鞋久站，容易造成雞眼、拇指外翻並造成脊椎負擔。
　　剛睡醒，立即下床也要避免，因為易引發心血管疾病患者、神經系統協調較差的銀髮族「姿勢性低血壓」；亦即突然變動姿勢後引發低血壓而造成眩暈，以致容易跌倒，建議睡醒先活動四肢再慢慢坐起，勿立即下床，平日可補充omega-3多元不飽和脂肪酸及鈣。
 
這20個錯誤的生活習慣,你有幾個呢?
 
(1)歡吃燙食
我是貓舌頭~不敢吃燙的= =
 
(2)飯前吃過多糖(5g約一顆巧克力)
沒這習慣~ 偶而會不小心飯前吃糖果啦XD
 
(3)不吃早餐
有時候會為了省錢、減肥~耦而不吃ˊˋ
 
(4)咖啡或茶過量(每天咖啡因攝取超過300毫克)
有時候會不小心喝太多茶~不過都是喝濃度很低的~而且不常喝
 
(5)水分攝取不足(低於1500c.c.)
ㄜ! 我常常忘記喝水= =
 
(6)抽菸
不抽菸


(7)喝酒過量
根本不會喝酒.


(8)嚼檳榔
不吃檳榔


(9)連續使用電腦三小時以上
啊~電腦是我的生命啊!
每天都用6小時以上耶= =" 


(10)每日睡眠不足四小時
以前會熬夜玩遊戲~現在不敢了~痘痘狂長!


(11)每日睡眠超過九小時
以前假日就睡10小十以上,線在帕晚上睡不著~假日都控制在9小時以內
 
(12)剛睡醒，立即下床
我覺得座在床上發呆很浪費時間阿= ="


(13)未經醫師處方而服用中西成藥
我不喜歡吃藥~因為怕有副作用或是抗藥性
 
(14)便秘時過於用力排便
很想把肚子清乾淨啊~我很不容易排順暢的說ˊˋ
 
(15)如廁閱讀書報
沒空看啊= =


(16)缺乏運動
我...很討厭運動耶= =
最近為了減肥~有再考慮運動= =" 
 
(17)憋尿
有時候沒空的後會憋....


(18)翹二郎腿
改不掉啊!! 真的改不掉ˊˋ
雖然有想要改... 
 
(19)彎腰搬重物
我都匯蹲下拿~怕腰出問題
 
(20)穿高跟鞋久站
需要久站的時候就不會穿高跟鞋啦~
我不常穿高跟鞋 
 
 
天啊!20個我就佔了8個耶!!!
大約佔了整體比例的40%!!!
突然為我的晚年感到難過.....

無名小站日前發出公告表示，即將從5/26開始停止多項服務，主要原因是希望將資源做更有效的運用，讓產品開發人員將重心放在更多網友喜愛的服務上。
不過，即將終止的9項服務中，包括網誌備份下載服務，這對於長期經營部落格的使用者來說是相當重要的功能。
因為並非每個人都會將網誌另存一份文件檔在電腦中，所以可能有上千篇的文章都存在無名小站中，若未來無法備份下載，勢必對使用者造成很大的不便，須自行尋找打包工具，或直接使用其他部落格系統的搬家工具。 



消基會：可要求退費


此次，無名一口氣終止了9項服務，對付費會員來說並不公平，有網友表示，當初就是為了網誌投票功能，才付費成為金卡會員，如今才剛升級就要停止服務，無名應該把錢退給使用者。消基會董事長謝天仁也表示，這樣的做法對付費會員來說不公平，因為使用者當初是認定無名有這些服務才願意付費，如今終止服務後，就與預期不符。因此他認為無名應該詢問網友意見，或許這些即將終止的服務都有繼續存在的必要，而付費會員若不滿意，則可要求退費。
無名小站目前不願透露會員數，不過根據網路調查機構創市際「ARO網路收視率測量研究」，無名小站是目前到達率最高的部落格網站，今年3月的到達率有82.56%，居台灣目前部落格網站之冠。 


5/26後終止服務列表
●網誌備份XML下載
●哈啦討論區
●PK擂臺服務
●網誌投票功能
●Mypage
●中華電信MMS上傳照片網誌服務
●NOKIA上傳電信服務
●發表網誌文章時可以塞入整張電子地圖(即地圖出現功能)
●網誌邊欄「我的訂閱」功能 


部落客反應

業者應提供備份


黃小姐
24歲
同時經營無名、痞客邦部落格
我覺得痞客邦的使用介面方便，容量也較大，寫網誌還可隨時存檔。我覺得系統業者提供備份功能是合理的，不應該停掉。 


無名使用限制多


邱先生
21歲
從無名轉換到yam天空部落約2年
當初我會換部落格的原因是無名常因維修而關站，感覺不受尊重。而且無名雖然操作簡單，卻限制很多。 


痞客邦介面實用


呂小姐
23歲
從無名轉換到痞客邦2年多
痞客邦操作介面實用方便，也有許多服務。如果無名取消備份下載，使用者可直接用痞客邦的搬家工具轉換。 


3C小百科
網站到達率
網站到達率(Reach)是指在調查期間，至少到過研究目標一次的網路使用人數佔整體上網人口的百分比。例如無名小站今年3月份到達率為82.56%，也就是說今年3月的上網人中，平均每100人就有82.56人至少瀏覽過無名小站一次，網頁開啟後至少必須持續停留3秒鐘才算數。創市際每月有2000名左右的會員在電腦中下載軟體，偵測造訪網站。